7-dnevna vstopnica FitKO ali FITEEN

Poletna akcija
 
PREJ KUPIŠ, DLJE TRENIRAŠ!
 
Poletna karta, ki vam bo veljala od dneva nakupa in vse do 31.8.2018 za samo 99 €.
 
Karta velja za skupinske vadbe in fitnes.
   
 
Trening maraton
 
TRENING MARATON: sreda, 16.5.2018 od 19.00-21.00.
 
Vadbi Crosstrain in HIIB sta zato združeni.
 
   Bootcamp zunaj
 
Ob četrtkih ob 17.00 uri BOOTCAMP v naravi.
 
V mesecu maju bodo Bootcampi zunaj namenjeni TEKAŠKIM PRIPRAVAM, tekaška abeceda, vaje za moč in stabilizacijo trupa, intervalni treningi...
 
Prijave obvezne na info@ok-fit.si ali na 041 947 947.
  
 
Trening maraton  Trening maraton
Po-velikonočni trening v aprilu 2018 in trening maraton marec 2018.

 OK cycling  Trening maraton

Ura kolesarjenja v sredo ob 19.30!    Trening maraton v januarju 2018.

Predbožični trening maraton Halloween maraton trening

  Božični trening maraton             Jesenskem trening maraton.

Hvala vam za super družbo!

           

Za vas smo pripravili nekaj vaj, ki bodo poskrbele za zdravo hrbtenico. Redna in pravilna izvedba je ključna! Vnesite vaje v vašo dnevno oz. tedensko rutino.

Zdrava hrbtenica 1  Video: Zdrava hrbtenica #1 

Zdrava hrbtenica 2  Video: Zdrava hrbtenica #2

Zdrava hrbtenica 3 Video: Zdrava hrbtenica #3

Pozdrav soncu  Pozdrav soncu

Izdelava spletnih strani: Positiva